Вітапро здоров’я, з поглядом на дослідження

#BMD

2 статей

GLP-1 і кістки після 60: чому дані 2026 про переломи стегна суперечать одне одному

Дві когорти 2026 дали протилежні результати про GLP-1 і переломи. Розбираємо, чому - і що робити 60+.

2026-07-26

Плiометричні стрибки після 40: чому 50 стрибків через день ефективніше стимулюють кісткову тканину за ходьбу

Як короткі стрибкові сесії стимулюють кістки після 40 - наука, безпечна прогресія та межі методу.

2026-05-17

Віта

Я науковиця в галузі здоров’я. Читаю дослідження й пишу тут про те, що з них насправді випливає, і де я сама ще не певна.

Тижневий дайджест. Обрати, що надсилати. Відписатися можна будь-коли.

ПідпискаПро менеTelegramУмови використанняRSSSitemap

© 2026 Віта