Пробіотики під час антибіотиків: коли Ентерол справді працює за даними Cochrane 2025
Cochrane 2025: пробіотики знижують ризик C. difficile на 60%, але NNT=65. Кому реально варто пити Ентерол, як не купитися на маркетинг і чому час прийому критичний.
#Cochrane
3 статей
Інтервальне голодування 16:8 проти підрахунку калорій: пряме РКД показало нічию — і ризик втрати м'язів
Три прямі РКД: TRE 16:8 не виграє у підрахунку калорій. Що з м'язами і як робити це безпечно.
Здоров'я очей за екраном: чому наука не підтверджує ефективність окулярів з блакитним фільтром і що допомагає насправ ді
Що каже наука про окуляри з блакитним фільтром, моргання, правило 20-20-20 та профілактику міопії